Beschreibung

„Andere Menschen versuchen durch ihre Werke und Taten unsterblich zu werden. Ich persönlich ziehe es vor, unsterblich zu werden, indem ich niemals sterbe“.

Vielleicht erfüllt sich dieser Wunsch des amerikanischen Komikers und Filmregisseurs Woody Allen schneller, als wir glauben. Wenn sich wirklich das medizinische Wissen alle dreieinhalb Jahre verdoppelt, so wird für alle, die heute 20 Jahre alt sind, eine Lebenserwartung von 120, ja sogar 150 Jahren keine Ausnahme mehr sein.

Aber eine längere Lebensspanne bringt auch zusätzliche Probleme mit sich. Viele chronisch degenerative Erkrankungen – Krebs, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Rheuma, Osteoporose, Diabetes sowie Hirnleistungsstörungen – treten vermehrt im Alter auf.

Wer will schon 150 Jahre alt werden, um mehr als die Hälfte seines Lebens als chronisch Kranker zu verbringen? Unser Ziel muss also sein, nicht nur länger zu leben, sondern dabei auch langsamer zu altern.

„Der sicherste Weg, die Zukunft vorauszusagen, besteht darin, sie selbst zu schaffen“.

Unter diesem Motto wurde 1993 von 12 Experten der präventiven Medizin die „American Academy of Anti-Aging Medicine“ mit dem Ziel gegründet, medizinische Verfahren zu fördern, mit denen die Folgen des Alterns angehalten und sogar rückgängig gemacht werden können. Dazu gehören eine Reihe lebensverlängernder und verjüngender Komponenten, wie Ernährung, körperliche Betätigung und Stressmanagement sowie Vitamine, Mineralstoffe und Hormone, wobei die letzteren eine besondere Spezialität der Sport- und Altersmediziner Dr. Klatz und Dr. Goldman darstellen, über die sie bereits eine Reihe von Büchern verfasst haben.

Eine Beschreibung der wirksamsten, verjüngenden Maßnahmen, mit denen schon ohne Unterstützung durch einen Arzt begonnen werden kann, ist nun erstmals in dem Buch von Dr. Ronald Klatz und Dr. Robert Goldman mit dem Titel „Stopping the Clock – Wie man die Zeit anhält“ in deutscher Sprache erhältlich. Die amerikanischen Autoren beschreiben, wie man mit Hormonen wie Östrogen, Testosteron, menschlichem Wachstumshormon und Melatonin, Vitamin A, C und E, Mineralstoffen wie Magnesium, Chrom und Selen, sportlichem Training, Stressmanagement und der richtigen Ernährung sein biologisches oder physiologisches Alter senken und sich mit 75 noch wie 45 fühlen kann.

Artikel-Nummer 1901:                                                               Ronald Klatz/Robert Goldman                                             Stopping the Clock – wie man die Zeit anhält                                    ISBN 978-3-928306-22-5, 1. Auflage 1999, 410 Seiten, Hardcover

Gelegenheit: Nur noch einige preisreduzierte Restexemplare zum Preis von 9,50 € erhältlich!

Nicht zum Wiederverkauf geeignet